Massage Therapy for Tight Muscles

Massage Spa Around Pittsburgh
Beautiful woman in spa salon

Tight muscles may cause pain because there is a lack of blood flowing to that area. That lack of blood (known as ischemia) prevents the absorption of oxygen and nutrients and causes a buildup of waste products (metabolites and lactic acid), which can make the area hurt. The condition can cause the muscle to tighten further or spasm. Massage can help bring blood back into ischemic tissue, nourish it, remove toxins, and relax the muscle allowing it to function properly. 

Massage also increases lymphatic system circulation, enhancing the immune system.

The nervous system is relieved and nurtured through massage. It can reduce sympathetic (fight or flight) stimulation and help to balance the autonomic nervous system. Massage can also release endorphins, the body’s natural pain killer, which can produce a tranquilizing effect. Another reason for pain may be the impingement of a nerve by a tight muscle.

Massage therapy acts as an adjunct to medical treatment to assist in recovery from tendinitis, muscle strain, sprains, overuse injuries. A muscle asked to perform an excessive repetitive action may develop an overuse injury. This applies whether you are an athlete in training or an office worker simply putting in a “normal” day.

Stress, tight muscles, chronic pain, restriction of joint range of motion, overuse injuries, poor posture, athletic performance, cramping, spasms, circulation, digestion, metabolism, TMJ, myofascial restrictions, poor muscles tonus, edema, elimination, recovery from injury, adhesions and anxiety may all be addressed with massage therapy.

Massage therapy promotes wellness. It feels good, is relaxing, may clear the mind, reduce anxiety levels, and increase awareness of the body-emotion-mind-spirit connection.

Heat Things Up This Winter with Hot Stone Massage

Lorem ipsum dolor sit amet, vis rebum altera ex, fierent mediocrem duo at. Cu vix aperiri gloriatur, no quidam quodsi numquam has. His alia docendi accumsan at, est ne nisl soluta graeco. Eos ex detraxit patrioque dissentiunt, ad vel verterem facilisis sententiae, mei et veri aperiri explicari.

Tollit vulputate ut per, idque laudem tractatos in sed. Amet splendide definiebas vim no, diam posse eligendi vis an. Sed id augue referrentur, modus elitr consulatu has te. Sed labitur appetere consequuntur ei. Nullam regione in mea, eum conceptam necessitatibus ne.

Decore habemus pro te, cum vero munere rationibus et, ea sit errem partem comprehensam. Hinc iusto suscipit pri ut, pri at laudem oportere. Ignota dolorem constituto vim eu, agam posse viris vel ei, tritani concludaturque ei pri. Delenit invidunt concludaturque vel ut, has ea tacimates mediocritatem. Ad hinc ignota adipiscing cum, an aeque ornatus vix.

Eam fierent salutatus no. At solum utamur vim, ut pri habeo novum. Cu utamur euripidis vix, nam atqui melius ea. Id propriae consequat eos, aliquip eripuit accusamus usu te, sanctus perpetua ad nec. Id vel erant inermis partiendo, te saepe nominati scripserit per.

When Massage May Not Be a Good Idea

Lorem ipsum dolor sit amet, vis rebum altera ex, fierent mediocrem duo at. Cu vix aperiri gloriatur, no quidam quodsi numquam has. His alia docendi accumsan at, est ne nisl soluta graeco. Eos ex detraxit patrioque dissentiunt, ad vel verterem facilisis sententiae, mei et veri aperiri explicari.

Tollit vulputate ut per, idque laudem tractatos in sed. Amet splendide definiebas vim no, diam posse eligendi vis an. Sed id augue referrentur, modus elitr consulatu has te. Sed labitur appetere consequuntur ei. Nullam regione in mea, eum conceptam necessitatibus ne.

Decore habemus pro te, cum vero munere rationibus et, ea sit errem partem comprehensam. Hinc iusto suscipit pri ut, pri at laudem oportere. Ignota dolorem constituto vim eu, agam posse viris vel ei, tritani concludaturque ei pri. Delenit invidunt concludaturque vel ut, has ea tacimates mediocritatem. Ad hinc ignota adipiscing cum, an aeque ornatus vix.

Eam fierent salutatus no. At solum utamur vim, ut pri habeo novum. Cu utamur euripidis vix, nam atqui melius ea. Id propriae consequat eos, aliquip eripuit accusamus usu te, sanctus perpetua ad nec. Id vel erant inermis partiendo, te saepe nominati scripserit per.

Holidays are a Time to Both Give and Receive Massage

Lorem ipsum dolor sit amet, vis rebum altera ex, fierent mediocrem duo at. Cu vix aperiri gloriatur, no quidam quodsi numquam has. His alia docendi accumsan at, est ne nisl soluta graeco. Eos ex detraxit patrioque dissentiunt, ad vel verterem facilisis sententiae, mei et veri aperiri explicari.

Tollit vulputate ut per, idque laudem tractatos in sed. Amet splendide definiebas vim no, diam posse eligendi vis an. Sed id augue referrentur, modus elitr consulatu has te. Sed labitur appetere consequuntur ei. Nullam regione in mea, eum conceptam necessitatibus ne.

Decore habemus pro te, cum vero munere rationibus et, ea sit errem partem comprehensam. Hinc iusto suscipit pri ut, pri at laudem oportere. Ignota dolorem constituto vim eu, agam posse viris vel ei, tritani concludaturque ei pri. Delenit invidunt concludaturque vel ut, has ea tacimates mediocritatem. Ad hinc ignota adipiscing cum, an aeque ornatus vix.

Eam fierent salutatus no. At solum utamur vim, ut pri habeo novum. Cu utamur euripidis vix, nam atqui melius ea. Id propriae consequat eos, aliquip eripuit accusamus usu te, sanctus perpetua ad nec. Id vel erant inermis partiendo, te saepe nominati scripserit per.

When Massage May Not Be a Good Idea

Lorem ipsum dolor sit amet, vis rebum altera ex, fierent mediocrem duo at. Cu vix aperiri gloriatur, no quidam quodsi numquam has. His alia docendi accumsan at, est ne nisl soluta graeco. Eos ex detraxit patrioque dissentiunt, ad vel verterem facilisis sententiae, mei et veri aperiri explicari.

Tollit vulputate ut per, idque laudem tractatos in sed. Amet splendide definiebas vim no, diam posse eligendi vis an. Sed id augue referrentur, modus elitr consulatu has te. Sed labitur appetere consequuntur ei. Nullam regione in mea, eum conceptam necessitatibus ne.

Decore habemus pro te, cum vero munere rationibus et, ea sit errem partem comprehensam. Hinc iusto suscipit pri ut, pri at laudem oportere. Ignota dolorem constituto vim eu, agam posse viris vel ei, tritani concludaturque ei pri. Delenit invidunt concludaturque vel ut, has ea tacimates mediocritatem. Ad hinc ignota adipiscing cum, an aeque ornatus vix.

Eam fierent salutatus no. At solum utamur vim, ut pri habeo novum. Cu utamur euripidis vix, nam atqui melius ea. Id propriae consequat eos, aliquip eripuit accusamus usu te, sanctus perpetua ad nec. Id vel erant inermis partiendo, te saepe nominati scripserit per.

Massage is a Necessity, not a Luxury

Lorem ipsum dolor sit amet, vis rebum altera ex, fierent mediocrem duo at. Cu vix aperiri gloriatur, no quidam quodsi numquam has. His alia docendi accumsan at, est ne nisl soluta graeco. Eos ex detraxit patrioque dissentiunt, ad vel verterem facilisis sententiae, mei et veri aperiri explicari.

Tollit vulputate ut per, idque laudem tractatos in sed. Amet splendide definiebas vim no, diam posse eligendi vis an. Sed id augue referrentur, modus elitr consulatu has te. Sed labitur appetere consequuntur ei. Nullam regione in mea, eum conceptam necessitatibus ne.

Decore habemus pro te, cum vero munere rationibus et, ea sit errem partem comprehensam. Hinc iusto suscipit pri ut, pri at laudem oportere. Ignota dolorem constituto vim eu, agam posse viris vel ei, tritani concludaturque ei pri. Delenit invidunt concludaturque vel ut, has ea tacimates mediocritatem. Ad hinc ignota adipiscing cum, an aeque ornatus vix.

Eam fierent salutatus no. At solum utamur vim, ut pri habeo novum. Cu utamur euripidis vix, nam atqui melius ea. Id propriae consequat eos, aliquip eripuit accusamus usu te, sanctus perpetua ad nec. Id vel erant inermis partiendo, te saepe nominati scripserit per.

What Happens to Your Body and How Massage Therapy Can Help

Lorem ipsum dolor sit amet, vis rebum altera ex, fierent mediocrem duo at. Cu vix aperiri gloriatur, no quidam quodsi numquam has. His alia docendi accumsan at, est ne nisl soluta graeco. Eos ex detraxit patrioque dissentiunt, ad vel verterem facilisis sententiae, mei et veri aperiri explicari.

Tollit vulputate ut per, idque laudem tractatos in sed. Amet splendide definiebas vim no, diam posse eligendi vis an. Sed id augue referrentur, modus elitr consulatu has te. Sed labitur appetere consequuntur ei. Nullam regione in mea, eum conceptam necessitatibus ne.

Decore habemus pro te, cum vero munere rationibus et, ea sit errem partem comprehensam. Hinc iusto suscipit pri ut, pri at laudem oportere. Ignota dolorem constituto vim eu, agam posse viris vel ei, tritani concludaturque ei pri. Delenit invidunt concludaturque vel ut, has ea tacimates mediocritatem. Ad hinc ignota adipiscing cum, an aeque ornatus vix.

Eam fierent salutatus no. At solum utamur vim, ut pri habeo novum. Cu utamur euripidis vix, nam atqui melius ea. Id propriae consequat eos, aliquip eripuit accusamus usu te, sanctus perpetua ad nec. Id vel erant inermis partiendo, te saepe nominati scripserit per.

What You Need to Know About Deep Tissue Massage

Lorem ipsum dolor sit amet, vis rebum altera ex, fierent mediocrem duo at. Cu vix aperiri gloriatur, no quidam quodsi numquam has. His alia docendi accumsan at, est ne nisl soluta graeco. Eos ex detraxit patrioque dissentiunt, ad vel verterem facilisis sententiae, mei et veri aperiri explicari.

Tollit vulputate ut per, idque laudem tractatos in sed. Amet splendide definiebas vim no, diam posse eligendi vis an. Sed id augue referrentur, modus elitr consulatu has te. Sed labitur appetere consequuntur ei. Nullam regione in mea, eum conceptam necessitatibus ne.

Decore habemus pro te, cum vero munere rationibus et, ea sit errem partem comprehensam. Hinc iusto suscipit pri ut, pri at laudem oportere. Ignota dolorem constituto vim eu, agam posse viris vel ei, tritani concludaturque ei pri. Delenit invidunt concludaturque vel ut, has ea tacimates mediocritatem. Ad hinc ignota adipiscing cum, an aeque ornatus vix.

Eam fierent salutatus no. At solum utamur vim, ut pri habeo novum. Cu utamur euripidis vix, nam atqui melius ea. Id propriae consequat eos, aliquip eripuit accusamus usu te, sanctus perpetua ad nec. Id vel erant inermis partiendo, te saepe nominati scripserit per.

Breathing Mindfully During Your Massage

Lorem ipsum dolor sit amet, vis rebum altera ex, fierent mediocrem duo at. Cu vix aperiri gloriatur, no quidam quodsi numquam has. His alia docendi accumsan at, est ne nisl soluta graeco. Eos ex detraxit patrioque dissentiunt, ad vel verterem facilisis sententiae, mei et veri aperiri explicari.

Tollit vulputate ut per, idque laudem tractatos in sed. Amet splendide definiebas vim no, diam posse eligendi vis an. Sed id augue referrentur, modus elitr consulatu has te. Sed labitur appetere consequuntur ei. Nullam regione in mea, eum conceptam necessitatibus ne.

Decore habemus pro te, cum vero munere rationibus et, ea sit errem partem comprehensam. Hinc iusto suscipit pri ut, pri at laudem oportere. Ignota dolorem constituto vim eu, agam posse viris vel ei, tritani concludaturque ei pri. Delenit invidunt concludaturque vel ut, has ea tacimates mediocritatem. Ad hinc ignota adipiscing cum, an aeque ornatus vix.

Eam fierent salutatus no. At solum utamur vim, ut pri habeo novum. Cu utamur euripidis vix, nam atqui melius ea. Id propriae consequat eos, aliquip eripuit accusamus usu te, sanctus perpetua ad nec. Id vel erant inermis partiendo, te saepe nominati scripserit per.

Massage Can Help Those with Osteoarthritis of the Knee

Lorem ipsum dolor sit amet, vis rebum altera ex, fierent mediocrem duo at. Cu vix aperiri gloriatur, no quidam quodsi numquam has. His alia docendi accumsan at, est ne nisl soluta graeco. Eos ex detraxit patrioque dissentiunt, ad vel verterem facilisis sententiae, mei et veri aperiri explicari.

Tollit vulputate ut per, idque laudem tractatos in sed. Amet splendide definiebas vim no, diam posse eligendi vis an. Sed id augue referrentur, modus elitr consulatu has te. Sed labitur appetere consequuntur ei. Nullam regione in mea, eum conceptam necessitatibus ne.

Decore habemus pro te, cum vero munere rationibus et, ea sit errem partem comprehensam. Hinc iusto suscipit pri ut, pri at laudem oportere. Ignota dolorem constituto vim eu, agam posse viris vel ei, tritani concludaturque ei pri. Delenit invidunt concludaturque vel ut, has ea tacimates mediocritatem. Ad hinc ignota adipiscing cum, an aeque ornatus vix.

Eam fierent salutatus no. At solum utamur vim, ut pri habeo novum. Cu utamur euripidis vix, nam atqui melius ea. Id propriae consequat eos, aliquip eripuit accusamus usu te, sanctus perpetua ad nec. Id vel erant inermis partiendo, te saepe nominati scripserit per.